Bonjour à tous,
Ces derniers temps, dès que je me réveille, je souffre de maux de dos vraiment désagréable. Ils s'estompent au fur et à mesure que la journée passe mais tous les matins j'ai ça.
J'ai essayé de dormir dans différentes positions, sur le dos, sur le ventre ou sur le coté mais je me retrouve quand même le matin avec ces maux de dos.
Est-ce que certains d'entre vous auraient des conseils à me donner ? Comment puis je les faire disparaitre définitivement ?
D'avance, merci.
Comment soulager les maux de dos de la nuit ?
Re: Comment soulager les maux de dos de la nuit ?
Salut Pauly !
Est-ce que tu as pensé à essayer de changer de matelas ? Peut-être que celui que tu as ne te convient pas ou plus.
Tu devrais essayer de prendre un rendez vous avec un pro pour acheter un matelas qui conviendrait mieux à ta morphologie.
Je rappelle que le matelas doit être ferme mais pas dur. Un personne faisant 60kg ne choisira donc pas le meme matelas qu'une personne en faisant 110.
Il existe des matelas orthopédique spécialement conçus pour aider à lutter contre les maux de dos mais il parait que ce n'est pas foufou.
J'espère avoir pu t'aider, bon courage à toi !
Est-ce que tu as pensé à essayer de changer de matelas ? Peut-être que celui que tu as ne te convient pas ou plus.
Tu devrais essayer de prendre un rendez vous avec un pro pour acheter un matelas qui conviendrait mieux à ta morphologie.
Je rappelle que le matelas doit être ferme mais pas dur. Un personne faisant 60kg ne choisira donc pas le meme matelas qu'une personne en faisant 110.
Il existe des matelas orthopédique spécialement conçus pour aider à lutter contre les maux de dos mais il parait que ce n'est pas foufou.
J'espère avoir pu t'aider, bon courage à toi !