Amis sportifs, bonjour !
Dans une bonne semaine, je me réveillerai à Gembloux, avec un besoin naturel et pressant: faire du sport !
Je propose donc, pour commencer, un jogging tous les samedis matin.
Rendez-vous au croisement de la Chavée aux consires et de la rue Baty de Fleurus, à partir du samedi 10 juillet à 8h pétantes.
D'ici-là, j'aurai repéré un petit tour de quelques kilomètres pour commencer.
A dans deux semaines, et d'ici-là, échauffez-vous bien !
+++ SPORT +++
Re: +++ SPORT +++
8 heures pétantes, un samedi?! 
Mais il est fou, lui
Allez, si je parviens à me réveiller (le doux bruit d'une bétonneuse, ça aide toujours
), peut-être serais-je là (c'est le jogging de Gembloux le 4 juillet prochain! Un peu d'entraînement ne fait jamais de tort)
Mais il est fou, lui
Allez, si je parviens à me réveiller (le doux bruit d'une bétonneuse, ça aide toujours
), peut-être serais-je là (c'est le jogging de Gembloux le 4 juillet prochain! Un peu d'entraînement ne fait jamais de tort)
Re: +++ SPORT +++
Cher @lex,
Je suis trop feignant pour courrir, et surtout ça m'ennuie, mais le faire à plusieurs, je dis pas non et j'ai même envie d'essayer . Sauf qu'un samedi à 8h, comme dirait Ben': "t'es malâât.. ?"
Si par chance pour toi, j'ai passé une bonne nuit de vendredi à samedi, que j'ai récupéré de ma semaine et que je me réveille frais et dispo comme un fish-stick de chez Iglo, je serai là...
Tu comptes courrir durant combien de temps ?
Quand je le fais seul (et que je m'emm***), je tiens 20 min.
Au service militaire, j'ai tenu une heure mais c'était sous la contrainte et j'avais 20 piges de moins.
Je suis trop feignant pour courrir, et surtout ça m'ennuie, mais le faire à plusieurs, je dis pas non et j'ai même envie d'essayer
. Sauf qu'un samedi à 8h, comme dirait Ben': "t'es malâât.. ?"Si par chance pour toi, j'ai passé une bonne nuit de vendredi à samedi, que j'ai récupéré de ma semaine et que je me réveille frais et dispo comme un fish-stick de chez Iglo, je serai là...
Tu comptes courrir durant combien de temps ?
Quand je le fais seul (et que je m'emm***), je tiens 20 min.
Au service militaire, j'ai tenu une heure mais c'était sous la contrainte et j'avais 20 piges de moins.
Re: +++ SPORT +++
C'est justement le but d'y aller en groupe: non-seulement, t'es motivé par le rendez-vous (si t'es seul, t'es tenté de ne pas y aller du tout), mais en plus, comme on est plusieurs, on peut discuter en courant, on est motivé par les autres, bref c'est tout à fait différent, ça fait des années que je cours en groupe, c'est bien mieux que tout seul !
Je compte trouver un tour où on peut couper, comme ça on peut décider au milieu de faire le petit ou le grand... je dirais que 20 mins est vraiment le minimum.... sinon ça ne sert à rien, il vaut en fait mieux courir au moins 30 mins... je compte trouver un grand tour d'environ 8 km, soit 40 à 50 minutes en fonction de ton BMI...
Mais bon, on est la pour se détendre, s'amuser, rester en forme, progresser et nouer des contacts...
AYEZ CONFIANCE ! et à samedi 10 juillet, 8h ! (tu verras, ça fait un bien fou, surtout en plein été !)
(s'il faut te motiver, je peux faire l'adjudant qui gueule derrière toi...)
Je compte trouver un tour où on peut couper, comme ça on peut décider au milieu de faire le petit ou le grand... je dirais que 20 mins est vraiment le minimum.... sinon ça ne sert à rien, il vaut en fait mieux courir au moins 30 mins... je compte trouver un grand tour d'environ 8 km, soit 40 à 50 minutes en fonction de ton BMI...
Mais bon, on est la pour se détendre, s'amuser, rester en forme, progresser et nouer des contacts...
AYEZ CONFIANCE ! et à samedi 10 juillet, 8h ! (tu verras, ça fait un bien fou, surtout en plein été !)
(s'il faut te motiver, je peux faire l'adjudant qui gueule derrière toi...)
Re: +++ SPORT +++
! Yo también !BenVer wrote:Allez, si je parviens à me réveiller, peut-être serais-je là
Re: +++ SPORT +++
Alex,
Quand tu dis " en fonction du BMI", tu veux dire "en fonction de la corpulence" ???
Personnellement, je serais bien tenté par l'expérience mais je risque d'être un boulet pour le groupe...
Malgré mes dix années de courses à pied, le tabac et la bière sont passés par là et ont laissé quelques marques sur mon "BMI"!!! Bref, c'est pas gagné...
Quand tu dis " en fonction du BMI", tu veux dire "en fonction de la corpulence" ???
Personnellement, je serais bien tenté par l'expérience mais je risque d'être un boulet pour le groupe...
Malgré mes dix années de courses à pied, le tabac et la bière sont passés par là et ont laissé quelques marques sur mon "BMI"!!! Bref, c'est pas gagné...
-
christine-Victor
- Posts: 509
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Re: +++ SPORT +++
Vous me verrez courir mais pas le samedi à 8h... Bébé a besoin de sa maman à cette heure-là
Re: +++ SPORT +++
Davidhab,
C'est justement le moment de s'y remettre.... de toutes façons, on le fera peinard au début, pour que tout le monde découvre le tour... c'est franchement pas de la compétition ou quoi, c'est justement pour essayer de rester en forme (ou de le redevenir)... chacun a son niveau, il y aura sans doute des gens avec le même niveau que toi !
Viens, et tu verras !
C'est justement le moment de s'y remettre.... de toutes façons, on le fera peinard au début, pour que tout le monde découvre le tour... c'est franchement pas de la compétition ou quoi, c'est justement pour essayer de rester en forme (ou de le redevenir)... chacun a son niveau, il y aura sans doute des gens avec le même niveau que toi !
Viens, et tu verras !
Re: +++ SPORT +++
Salut à tous,
je trouve géniale de faire du sport...j'y serai peut-être si je n'ai pas un programme d'ici là ou...si je n'oublie pas.
J'habite toujours à LLN, mais cela me permettrait de familiariser avec mon nouvel environnement et mes nouveaux voisins.
A+ et d'ici là, bonne route
Zorinho
je trouve géniale de faire du sport...j'y serai peut-être si je n'ai pas un programme d'ici là ou...si je n'oublie pas.
J'habite toujours à LLN, mais cela me permettrait de familiariser avec mon nouvel environnement et mes nouveaux voisins.
A+ et d'ici là, bonne route
Zorinho
Lot 227
Re: +++ SPORT +++
Comme je ne me sens pas du tout capable de faire le tour en courant....est-il possible de le faire à vélo pour moi la première fois, de vous suivre?....
Ca me permettrait de repérer le tour et ainsi de pouvoir l'adapter pour moi pendant qques semaines le temps de me mettre à niveau ?
Ca me permettrait de repérer le tour et ainsi de pouvoir l'adapter pour moi pendant qques semaines le temps de me mettre à niveau ?
Re: +++ SPORT +++
Tu lis dans mes pensées...
En fait, je comptais proposer du VTT, sans doute le dimanche matin, mais c'est encore à confirmer. Un petit tour peinard pour commencer, un truc sympa pour découvrir la région ensemble, je ferai un post dans les jours qui viennent à ce sujet.
Sinon, OUI, tu peux bien sûr venir avec nous à vélo, mais je pense que alors c'est nous qui te suivrons...
En fait, je comptais proposer du VTT, sans doute le dimanche matin, mais c'est encore à confirmer. Un petit tour peinard pour commencer, un truc sympa pour découvrir la région ensemble, je ferai un post dans les jours qui viennent à ce sujet.
Sinon, OUI, tu peux bien sûr venir avec nous à vélo, mais je pense que alors c'est nous qui te suivrons...
Re: +++ SPORT +++
Moi ça me dit déjà vachement plus de faire du vtt que de courir... Étant jeune je faisais un parcours de 25 km chaque semaine, mais c'est loin ça... Très loin... En plus c'est bien le vélo pour découvrir le coin.
A partir de septembre j'en serai
A partir de septembre j'en serai
Re: +++ SPORT +++
Nickel ! Je confirmerai tout ça dans les semaines qui viennent, sur cette thread...
J'ai hâte d'enfourcher mon VTT et de découvrir le coin... (dès ce dimanche soir je pense, juste après avoir tout déballé et mis les enfants au lit !)
J'ai hâte d'enfourcher mon VTT et de découvrir le coin... (dès ce dimanche soir je pense, juste après avoir tout déballé et mis les enfants au lit !)
Re: +++ SPORT +++
Ca, ça m'intéresse, sauf que je n'ai qu'un Brompton et un VTC, pas de VTT.
Je reconduis mes enfants chez leur sympathique mère dimanche soir et je serai dispo à partir de 19h... en VTC.
Je reconduis mes enfants chez leur sympathique mère dimanche soir et je serai dispo à partir de 19h... en VTC.
Re: +++ SPORT +++
Le sport, pas pour nous pour le moment... (enfin, si l'entrepreneur veut bien se décider à venir poser l'ossature bois...) Mais par contre, on est des amateurs de randonnée pédestre (15-25 km) et ça pourrait être sympa d'organiser des randos en groupes... La Belgique et le Nord de la France regorgent de super endroits de ballade !